野菜不足青汁効果

野菜不足で悩んでいるあなたに!青汁がもたらす身体への効果

野菜不足で悩んでいませんか?

 

特に意識していなくてもなかなかバランスのいい食事って難しいですよね。

 

そんな野菜不足を補うには、栄養が豊富につまっていて手軽に摂れる青汁がおススメです。

 

青汁なら大量の野菜を頑張って食べなくてもいいし、ジュースなのすぐに飲めるので栄養を簡単に補給できます。

 

このサイトでは青汁の効果を紹介します。

野菜不足を補える青汁の効果

美肌にいい

ケールは栄養豊富だから肌荒れが良くなり肌にいいです。

便通がよくなる

大麦若葉には食物繊維たっぷりで便秘が治ります。

むくみが減る

明日葉に含まれるカルコンの作用でむくみが減ります。

糖尿病を改善する

桑の葉のDNJには糖病病を改善する働きがあります。

血行がよくなる

長寿草には血行がよくなる成分が含まれています。